Découvrez les conseils du préparateur mental Frédéric Bégué pour gérer le problèmes de stress, de sommeil et de motivation pendant la période de confinement.
NOUVELLE VIDÉO
Des difficultés à vous motiver pendant ce confinement ? Découvrez les conseils du préparateur mental Frédéric Bégué pour gérer les problèmes de démotivation pendant la période de confinement.
Problèmes de sommeil ? Quelques conseils simples pour y remédier